喜欢晚上独处，又容易情绪失常
健康咨询描述： 喜欢晚上一个人独处，很安静，但是又清醒的睡不着，头发大把大把的掉，失眠到闭上眼睛整个人还是清醒的，完全睡不着，并且一到夜里又会有那种莫名其妙的情绪涌上心头，很难受，就是突然间觉得自己好累，情绪容易崩溃，晚上总是想哭，哭的时候不出声总咬自己，嘴咬破皮都感觉不到，还会咬手，哭完感觉整个人都没力气了，头很痛，胸闷，恶心，浑身发抖，很小的声音也会被吓到，
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你的描述还算详细，看到你的症状感觉比较焦虑甚至有点抑郁？最近压力比较大吗？还是有什么让你非常害怕或者担心的事情呢？每天大概能睡几个小时呢？平时社交状况怎样？喜欢跟人交流吗？
白天还比较正常，到晚上就感觉很压抑，心烦，不喜欢跟人说话，能睡六七个小时，中间会醒好几次，醒了就不想睡，有时候很想哭
正常来讲的话，人一般是在夜间的时候情绪往往是最容易低落的时候，这种情况的话每个人都会有，但是你这种情况可能是有点儿严重，嗯，建议你呢晚上的可以服用一些安神的呃，这个补品去改善一下这个症状，另外很多的话还是需要你自己的心态调整。
病情分析：
独处还由于情绪失常，嗯，睡眠也不好，大宝大宝的掉头发，那我感觉你应该是神经衰弱了，嗯，是不是就是作息不规律啊？还是发生了什么事情让你感到心堵得慌呢？
指导意见：
那是通过自我调整是可以改善过来的啊，不要一个人长时间的独处，要适当的和同学朋友交流，呃，制定学习计划有目标啊，有目标，然后不懈的努力，只要你有了动力，生活就就会有无限的希望。嗯，不要那个嗯自己把自己封闭起来在一个呢，呃，你如果是自我调整已经调整不过来，建议你去看看心理科，我考虑。为你处于焦虑状态。
一直不愿意相信别人，很想别人理解自己，但是又不愿意主动说自己的想法，很怕别人说我不好，每次有人说我不好，我都会在意很久，做什么都想着人说的不好，怕烦到别人
我心思去揣摩了别人，你只需要做好自己想去做的事，就勇敢去做，不要害怕结果，然后畏手畏脑，卫伟的就勇敢的去做都无所谓。
病情分析：
情绪当然问题，是否存在压力过大，紧张的原因。这样得情况持续有多久了。
指导意见：
首先解决睡眠问题睡不着可以应用入枣仁颗粒或天王补心丹，西药可选择劳拉西泮治疗。另外如果可能换个环境可能会改善的更明显。
以上是对“喜欢晚上独处，又容易情绪失常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高中有过一段时间这样，上大学以后好了很多，从过完年后吧，越来越明显
可能是精神应激引起的，这一段时间以来人民都很紧张，如果想吃药就上述药，如果不打算服药就自我调节，然后弄一点玫瑰花茶喝吧。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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