身高问题一年增长不是很多。1厘米.

      你好根据你描述的情况，男15岁，身高178。之前有手淫的习惯，建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。
      

      手淫不会影响身高增长，过度手淫会引起注意力不集中、记忆力下降、疲乏无力感等，停止手淫并充分休息后可恢复正常。由于手淫后会有内疚、自责、焦虑、自卑、情绪低落、担心害怕等情绪问题，因此不提倡手淫。青春期后期身高增长速度会越来越慢，持续增长直到骨骺闭合就会停止增长，增长潜力和骨龄相关。
      

      你好，根据你的描述情况，你这个年龄正是生长发育快的时期，建议把不良习惯改掉了。孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
      
      以上是对“身高问题一年增长不是很多。1厘米.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！