一般月经周期21-35天,经期2-7天,经量20-60ml属于正常范围,您说的情况有规律,也是正常的,不用特殊处理。注意休息,饮食作息规律,保持心情舒畅,适当锻炼增强体质。
月经推迟一个星期也是正常的,一般月经期3~7天都是比较规律的,影响月经的因素也比较多,建议您要注意调整好自己的心态,要保持心情舒畅,不能着凉,不要吃一些生冷寒凉的食物,要注意作息规律。
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