敲打小腿后小腿疼，怎么回事？

女 | 22岁 2020-03-23 23:11:24 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：这几天我在减肥，因为我的小腿特别硬，听说敲打腿可以变瘦，然后今天我运动玩后，每个腿敲了200下，然后还捏了捏腿，但是我现在稍微一捏小腿肚子它就疼，就感觉像那种快抽筋的感觉一样。这是怎么回事啊？

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2020-03-23 23:22:21 我要投诉

你好，依据你的描述，你所说的这种情况，主要是因为敲打的次数太多了。建议你也不要太担心，保持良好的情绪，在此期间，以后要循序渐进地进行锻炼，只要是坚持锻炼，但是不能过度，并且有效的控制饮食，一般都会有比较好的效果。