健康咨询描述: 很久没有张了但是骨骺线一张没闭合所以想问一下长高空间
你好,根据你描述的情况和发来的X光片检查来看,你的骨骺线没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,就是要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳,运动脚踝落地促进骨骼增长,对长高非常有帮助。一定要坚持,就有希望长得更高。应该能长高2-3厘米左右。
你很久没长了,但是骨骼线也没有闭合,这种情况下要考虑爸爸妈妈的身高有多高,因为身高与遗传因素有很大的关系,如果说爸爸妈妈比较高的话,你还是有很高的长高希望的。
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