跑步8公里后第二天右腿膝盖内侧疼。
女 | 20岁 2020-03-24 07:50:18
2人回复
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健康咨询描述： 半年没有跑步了，是不是一下跑太多了。今早出门的时候稍微有点疼，健走了3公里，回来的时候缓了缓，感觉走路更疼，怎么办呀。
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2020-03-24 08:02:23 我要投诉
你好，你目前半年没有跑步了，今天出门运动比较多，出现了膝关节内侧疼痛的情况，像这种情况，不排除突然运动量大导致的膝关节韧带的拉伤，建议你可以以休息为主，外用扶他林软膏涂抹。
2020-03-24 07:52:27 我要投诉
病情分析：
病情分析根据您描述的情况，跑步八公里后，第二天右脚膝盖内侧疼痛，今天早上出门时候稍微有点疼痛，内侧副韧带损伤
指导意见：
指导意见根据您描述的情况，跑步八公里后出现的右侧膝盖内侧疼痛，这个今天出门时候稍稍有点疼痛，回来时候缓了缓，感觉走路更疼，这种情况考虑有可能是膝关节内侧副韧带损伤，建议注意休息，不要走路，最好是用支具制动外用伤湿止痛膏
2020-03-24 08:01
匿名追问
休息多久可以跑步呀？或者换成跳绳可以嘛？
2020-03-24 08:02医生回答：
一般休息六周，跳绳也不能跳
2020-03-24 08:03
匿名追问
好的，谢谢医生。
2020-03-24 08:03医生回答：
不客气的，感谢信任
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