根据描述的情况,体重91斤,没有必要减肥,如果想减肥的话,不建议使用保健品减肥,有副作用,而且还会反弹,还是建议你在保证营养的前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议你坚持住才能够减脂成功。
是否能继续长高要看骨骺闭合了没有?如果没有闭合,建议不要过度节食,会影响身高的。如果已经闭合了,就没有什么影响了,你的体重并不胖,适可而止,不建议减肥。
根据你的身高体重体重指数是18.2、属于正常范围(18——24)内,不要刻意减肥你的年龄才16岁处于生长发育期、长身体的阶段很重要更需要注意膳食结构调整营养搭配很重要
你好,你这个身高体重在正常范围,青春期是我们发育的最佳时期,这个时期是非常重要的,所以我们一定要给身体足够的营养,我们可以减肥但是不可以节食减肥,节食引起的营养不良是会导致长不高的。
女孩,你17岁,体重91斤,不胖呀,没有必要减肥,更不需要使用保健品减肥,有副作用,还会反弹,建议你最好在保证营养的前提下,合理控制三餐,进行有氧运动减肥,长期坚持住就能够减脂成功。
病情分析:
你好,你158cm才91斤是还偏瘦的,不会胖的,而你现在是青春期发育的时候,必须加强营养长身体。
指导意见:
你现在不要担心怕胖,要加强营养,营养摄入才有利于身高增长,根本不要减肥,你现在偏瘦。
病情分析:
你好,一般情况下吃减肥餐跟身高的影响不会很大的,所以可以放心的,不过,最好运动减肥
指导意见:
不要吃油腻煎炸食物和甜食,坚持运动,可以游泳跑步瑜伽等,坚持一段时间就会有改善
以上是对“吃减脂餐会不会长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
很高兴回答你的问题!根据你的描述你的体重很标准了,你的标准体重是53kg上下浮动10%。
指导意见:
就你现在的情况,我认为是很标准的体重,不用特别控制饮食,只要注意少吃油腻的特别高热量食物就可以,如少吃油炸食品、含奶油的以及肥肉等,还可以通过增加运动量来控制体重。
病情分析:
你好,这个体重和身高是属于正常的,不需要减肥,身高可以看一下骨骺线是否闭合来判断的
指导意见:
建议您平时多增加体育锻炼,多吃含钙高的食物对于身高有很大的帮助,注意监测自己的身高体重
病情分析:
您好!你一点都不胖,属于正常体重了,17岁正是发育的最佳时期,所以一定要给身体足够的营养,你可以减肥,但是不要采取节食减肥,节食引起的营养不良会导致是长不高。
指导意见:
所以建议你控制饮食,可以正常的吃饭,但是尽量少吃些高热量的,高油脂的食物,多吃蔬菜和水果,可以通过运动来减肥,可以每天坚持跑步跳绳等有氧运动。
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