健康咨询描述: 我昨天晚上12点上床睡觉,一直到4点左右才睡着,今天早上七点过就自己醒了,然后就睡不着了怎么回事啊,应该怎么办
根据您的身体出现失眠有表现情况,考虑是神经衰弱,精神压力过大,有关引起的临床表现,根据您的情况,有必要在医生根据身体的具体情况采取镇静安神舒缓神经的方法进行治疗。保持生活规律,进行调理身体。
病情分析:
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,少熬夜的,保持好的睡眠,可以配合安神的药物进行治疗的
可是我并没有感觉缺少睡眠,感觉还是精神很好,会不会是因为前一天睡多了,我前一天睡了十个小时
多运动,必要的话药物进行治疗,少吃辛辣的食物的,多饮水
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线