我头顶头发有点稀疏我妈说那是发窝

      你好，头发稀疏有遗传因素的，也有可能是血虚引起的，频繁过度手淫会耗伤肾精，容易引起肾虚，导致肾虚性脱发的，16岁是未成年，建议戒掉手淫，多参加体育锻炼增强体质，多吃富含优质蛋白质的食物，避免熬夜，保持心情舒畅，多做头皮的按摩，用生姜片局部擦拭，可以促进头发的生长。
      

      病情分析：
      病情分析：
      这种情况考虑营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，也可能是由于脂溢性皮炎导致！
      指导意见：
      指导意见：
      手淫倒是不会直接导致脱发，但是过度手淫肯定是会导致肾虚阳痿早泄！可查血微量元素，可在头发少的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻黑豆等食物！