健康咨询描述: 昨天晚上有跳绳这种的激烈运动。跳完绳当晚并没什么不适。到晚上躺床上准备睡觉的时候感觉身体很酸很累。今天早上起来就感觉到四肢酸软无力。我没量体温。不过我现在没有出现头痛,除了四肢酸软乏力也没其他的症状。并且我出门都是戴着口罩。衣服都放在通风处、回家也勤洗手,
您好,你这个情况目前看是属于正常的,你这个情况一般不需要药物进行治疗,建议你平时注意不要过度劳累,平时注意忌食生冷油腻食物,如果经常出现这个情况,可以喝点补中益气丸进行治疗
补充一下。我今天早上起得很早。然后我每天的饮食都是非常的清淡
嗯,你这个补气就可以了,一般补气就可以恢复的
根据你的描述可能是感冒了,密切监测体温变化,必要时查一下血常规等,可以吃点感冒药,多喝水,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
病情分析:
由于剧烈运动,引起体质虚弱,疲劳乏力,没有咳嗽,咳痰,没有发热,就不要担心,不是感染的表现。
指导意见:
目前的症状,就是过度运动引起的,需要注意休息,加强营养,如果肌肉疼痛严重,可以外用云南白药盯涂抹,也可以适当按摩,一般需要一周才能恢复正常。
以上是对“现在感觉四肢无力乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的 我早上起得很早。现在就很疲乏很困倦
注意休息,就可以很快恢复。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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