如何检测梦游，梦游发生在什么时候
女 | 22岁 2020-03-24 13:39:38
2人回复
来自杭州市
健康咨询描述： 如何检测自己是否梦游过，梦游一半发生在睡眠后的几个小时，梦游时一般会做什么?
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医生回复区
2020-03-24 15:30:47 我要投诉
晚上睡觉前在床边撒一些面粉，早上看看有没有脚印，用纸条把门粘上，要一啦就断了，早上查看纸条是否断裂，找个人陪你睡觉，让他看着是不是有梦游，最好能找个睡觉容易醒来的人，做这些事情最好去问一下医生注意事项。梦游通常发生在深度睡眠时,但是也可以在非快速眼动睡眠时期发生。梦游通常会发生在儿童中,尽管国家睡眠协会估计人群中有1%?15%的人会发生梦游。梦游者通常还处于睡眠中,而且不记得他们离开了床。
2020-03-24 15:45
ask92938207gd
追问
有过一次梦游，还会发生第二次吗？
2020-03-24 19:10医生回答：
相关研究表明，梦游与遗传学因素有关。当父母亲一方有阳性史时，子女的发病风险增加1倍；当双亲均有阳性史，子女的发病风险增加2倍。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。所以可能会出现第二次。
2020-03-24 14:38:14 我要投诉
病情分析：
梦游患者会从事复杂的活动，会开门上街，甚至会做饭，然后再回到床上睡觉。
指导意见：
梦游经常发生在睡眠后的前2~3小时内，自己对梦游是没有印象的，这是一种睡眠障碍，可以服用镇静安眠药。
2020-03-24 16:13
ask92938207gd
追问
有过一次梦游还会发生第二次吗
2020-03-24 17:06医生回答：
有过一次梦游不一定就有第二次，不要有太大压力，白天适度锻炼身体，睡前用温水泡泡脚，保持愉快心情。
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