少吃烧烤但经常吃真的对身体没有危害吗？

      经常吃烧烤的危害：1、能够导致癌症的高发，因为烧烤当中含有丰富的苯并芘、杂环胺等致癌危险物质，能够增加肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌等癌症的发生几率。2、容易导致超重和肥胖的高发，因为烧烤当中含有丰富的油脂，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，烧烤作为一种高热量的食物很容易引起超重和肥胖。3、容易引起肾脏负担的加重，因为烧烤当中的蛋白质、佐料当中的盐分都会增加肾脏的代谢负担，进而会导致肾功能障碍的高发。所以我们医生建议你最好尽量减少吃烧烤的次数

      经常少吃烧烤对身体也有危害，烧烤吃多加大肿瘤患病率。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁饮酒，保持良好睡眠，不熬夜。

      病情分析：
      能够导致癌症的高发，因为烧烤当中含有丰富的苯并芘、杂环胺等致癌危险物质，能够增加肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、大肠癌等癌症的发生几率。容易导致超重和肥胖的高发，因为烧烤当中含有丰富的油脂，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，烧烤作为一种高热量的食物很容易引起超重和肥胖。
      指导意见：
      偶尔吃一次问题不大，平常要多吃蔬菜水果，多喝水，饮食多样化，烧烤当中的蛋白质、佐料当中的盐分都会增加肾脏的代谢负担，进而会导致肾功能障碍的高发。，
      以上是对“少吃烧烤但经常吃真的对身体没有危害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！