健康咨询描述: 体内寒湿。湿气重,月经不调。小腹胀气。便秘。失眠。好想知道脾虚怎么调整的?我受不了我微胖,虚胖,我每天运动没有见效果?
根据您身体出现月经不调,小腹胀痛,便秘的临床情况出现,考虑是由于身体出现内分泌紊乱以及肠道菌群失调引起的综合表现,到医院进行具体检查确诊后通过调理内分泌紊乱的药物和肠道菌群失调的药物以及清淡易消化食物,适当运动的方法进行调理和治疗。
这个有胖的话,那么就需要控制饮食加运动,这个是科学的,减肥的一种方法,要慢性胃部炎症,可以吃奥美拉唑,阿莫西林,甲硝唑片,还有果胶铋是种药物。可以同时吃半个的时间,便秘要多喝水,多运动,多吃水果和蔬菜,睡不好觉,可以喝百乐眠
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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