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关于本人的一些身体心理情况

女 | 14岁 2020-03-25 09:33:35 2人回复来自岳阳市

健康咨询描述：在日常生活中，就会突然的胸口闷得深呼吸才会好，很容易哭，晚上睡觉躺床上就是睡不着，脑袋里总会想东西，半夜会醒，还有些时候很困很困但是躺床上却睡不着

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2020-03-25 09:36:08 我要投诉

你好，根据你提供的资料，你的年龄不大，但是有情绪比较低落，以及睡眠不好等情况，这种情况首先考虑是心理因素导致的，建议你近期让家人陪伴你到附近医院的心理卫生科就诊，需要让专业的心理医生给你做一些心理疏导。

杨烈普枣庄市市中区人民医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎帮助网友：35045

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2020-03-25 09:36:19 我要投诉

如果在日常生活中突然觉得胸口闷身呼吸能好转容易哭，晚上睡觉总是睡不着，总是想东西半夜会醒，这种情况考虑还是精神紧张，有些焦虑引起的这种情况，建议白天的时候要增加体育锻炼，要放松心情，多和亲人朋友多沟通，晚上睡前可以喝牛奶，如果不见好转，可以服用百乐眠胶囊配合安神补脑液。