健康咨询描述: 剖腹产后月子里就断奶了,恶露排了四十多天,第二个月月经就来了,现在生孩子两年了,经常晚上睡觉心慌,口干,容易上火,头痛乏力。大便干结,在肛门下不来,要用力排便,排不下来感觉。
病情分析:
看了你说的情况,保证睡眠,放松心情,适当体育锻炼,对身体很有好处的,多喝温热水,从运动和饮食上调理身体
指导意见:
建议,改善睡眠,如果血糖正常,晚上睡前可以吃些桂圆,红枣,香蕉等,对睡眠很好的,睡眠改善了,头疼排除疾病引起的情况,心慌等,都会有不同程度改善的,每天保证充足饮水量,大约1500~2000毫升左右。每天一个苹果适当的每天一盒酸奶。早起养成良好的按时排便习惯。
病情分析:
如果大便干,肯定容易上火,所以必须解决大便干的问题,平时多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,适当的运动
指导意见:
如果这些还是解决不了问题,可以去吃一些中药调理一下身体,这样对你的身体有好处
我这是属于血虚吗,经常头痛头昏
可以喝些益气养血
喝什么益气养血?
益气养血口服液,药店有卖的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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