长期的指甲问题，指甲有点脆，有的又有点硬
健康咨询描述： 一直都是用手扣指甲，指甲有点脆，有的又有点硬，现在指甲盖越来越短了，怎么办，
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医生回复区
病情分析：
你好，不要养成用手抠指甲的习惯，这样容易对指甲造成慢性的伤害，时间长了容易有真菌感染的，造成很多问题。
指导意见：
要及时的修剪指甲，多补钙，一定要改掉这个坏毛病，时间长了，指甲会伤害的越来越薄，甚至与扭曲变形以后就不会再长成正常的了，主要改掉这个坏习惯。
可是我已经很久不抠指甲了，但指甲确却越来越短，平时我也有经常洗手，这怎么回事啊
那有可能是灰指甲，建议去正规的专业机构，去看一看。
这个情况考虑大多数应该是缺钙的症状，可以直接到医院去做个化验，确诊一下，对症治疗，根据症状对症处理就行，这个不用担心，平时注意观察，定期复查就行，症状应该就能恢复，多喝水多运动没问题的。
如果不去化验，改掉坏习惯后，这种情况会有太大的影响吗
这个情况如果改掉了，应该是没有问题的。
病情分析：
根据你的描述及提供的图片显示，初步不考虑为病态，属于不良习惯，需要调整生活不良习惯。
指导意见：
建议不必太过紧张，根据提供图片显示，初步考虑不是病态，多属于不良的生活习惯所致，现不需要给予特殊处理，避免再次过渡去扣指甲等不良习惯，一般问题不大，观察观察。
以上是对“长期的指甲问题，指甲有点脆，有的又有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这还能恢复吗，我已经很久没去抠指甲了，也经常洗手，洗脚，可是我发现最近指甲盖好像又变短了
先改掉你的坏习惯看看，初步考虑问题不大
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