坐在椅子上写东西老是脖子痛

      根据你口述的症状，多考虑是由于长时间的保持一个姿势不动或者是姿势不够科学，而导致的颈椎部位的疾病，也有可能是肩胛部的劳损，在治疗上可以经常起身站立做舒展运动，可以做中医理疗法，按摩烤电进行治疗。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是有颈椎病的情况存在，本病的发生一般和平常长期低头伏案工作刺激是有关系的，发病后主要症状会有颈部酸痛、头痛、头晕、肢体乏力、麻木等情况存在，一般通过颈椎CT检查可以确诊
      指导意见：
      建议目前首先需要用热水袋来进行颈部热敷，同时配合口服颈复康颗粒及乙哌立松片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意注意休息，不要长时间的低头伏案工作，还有就是晚上睡觉的时候注意枕的枕头不要太高，否则不利于当前情况的恢复