健康咨询描述: 最近左边坐骨那不舒服,有点疼,转动臀部时候会疼点,疼也不至于,就是难受,不舒服。回忆去年有段时期感觉身体坐着的时候总是往左边歪。其他也都不影响什么,都能活动只是有点疼。我这怎么了,能不能靠做运动改善?谢谢医生?
建议去医院做个髋关节磁共振检查,排除一下髋关节病变。平时可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷,按摩,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,睡硬板床,防止久站久坐,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤。
对于这个症状,建议使用针对性的方法进行治疗,根据不同的辨证分型,使用针对性的药物,配合针灸理疗等方法进行治疗,除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外,平时一定要注意,不要长时间弯腰,注意腰背部保暖,不要受风,不要受凉,平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼,坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解,具有非常好的效果。。
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