腰椎间盘突出，骨质增生

      腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，治疗首先应该保守治疗，主要是改善症状，缓解或减轻疼痛症状，具体治疗方法包括卧床休息，外敷万通筋骨贴或涂抹扶他林，中药外敷，热敷按摩，针灸推拿，局部理疗，口服药物如中成药腰痛宁胶囊，非甾体抗炎止痛药如双氯芬酸钠缓释胶囊以及神经营养药甲钴胺进行治疗，同时应该在日常生活中避免重体力劳动和剧烈运动，防止腰部过度劳累损伤以及寒冷潮湿刺激。

      你好，腰椎间盘突出，骨质增生，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐着凉。可以针炙，推拿按摩，牵引，理疗烤电等来缓解症状，同时吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。

      病情分析：
      根据你所描述的症状，你不要有太大的心理压力，如果是腰椎间盘突出症的话，日常生活中还是要特别注意。
      指导意见：
      腰椎间盘突出症三分靠治，七分靠养，平时养成的良好生活习惯，避免久站和久坐，避免不要负重，目前在做理疗的话，急性期一定要注意卧硬板床休息，可以用营养神经的药物。
      以上是对“腰椎间盘突出，骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！