健康咨询描述: 记忆力不好,该如何改善,23岁到24岁,记性老是昨天的事,今天就不记得了,年龄越大,记性就越不好,,是否老年痴呆了?请问可以吃一些保健品来改善记忆力与思维能力?
你这个年龄现在正是记忆力最好的时候。根本不可能是老年痴呆症。这个年龄段出现记忆力的减退,大部分是因为生活或者工作压力大造成注意力不集中。建议你平时注意生活要规律,平时要锻炼身体。注意劳逸结合。可以适当的吃一些保健品。
你好,医生,可以推荐一些保健品的?主要是记忆力下降太快了,从21岁开始记忆力越发不好,什么东西一下就记不住了?比较比如说大的事情,都记不住那样?比七八十岁的老年人都不如那种
保健品可以吃,但是我到没有什么认为特别好的。我更建议你还是注意劳逸结合,只要在饮食中多吃一些富含蛋白质的食物就行。
病情分析:
你描述都情况是目前很多的中年人存在的问题,与熬夜等因素有关系
指导意见:
现在很热闹都是正处于亚健康状态,经常熬夜,饮食不规律导致身体出现异常,从而出现这些问题。避免熬夜,舒缓压力就会有所改善
病情分析:
您的这种症状应该还是不考虑有老年痴呆的,而且根据病的名称就能够区别这个的话,一般是属于老年性的,跟年龄相关
指导意见:
平时一定注意,不要熬夜,养成良好的生活作息习惯和规律,还有就是可以适当的多吃一些抑制类的药物,或者是食物坚果类
以上是对“记忆力不好,如何提高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生叫抑制类的东西是什么东西?核桃油,牛奶可以吗?
益智!对智力好的
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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