，医生，膝盖站或者走不舒服

      根据你的叙述，你这种症状考虑是过度运动后导致的慢性损伤性炎症，导致关节内的软骨损伤了，建议你平时运动要适度，注意膝关节保暖，可以口服双氯芬酸钠止痛，膝关节进行热敷理疗，外用通络骨质宁膏。

      考虑是膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要注意休息休息，尽量避免深蹲，少爬楼梯，防止膝关节的过度活动。

      病情分析：
      您好，膝关节疼痛在临床上是非常常见的症状，多数原因是慢性劳损引起的，通过您的图片看，外形应该是没有问题的
      指导意见：
      建议您进行膝关节功能锻炼，请坚持以下锻炼方法，已达到尽快恢复，(1)股四头肌等长收缩：仰卧位膝关节功能位将大腿肌肉绷紧维持10s后放松休息5s后再次重复;(2)踝泵训练：仰卧位膝关节固定位做拓足趾及踝关节的背伸和跖屈维持10s后休息;(3)直腿抬高训练：仰卧位膝关节功能位将患肢抬高45°并保持8s后休息。(4)空蹬自行车训练：仰卧位做屈髋屈膝、屈髋伸膝等蹬自行车运动每组维持10s后放松。以上4个训练均20组/次2次/天6天/周。(5)步行训练：充分利用股四头肌的力量尽量展开膝关节的屈曲和伸展每次行走10min根据患者情况增减时间。可以通过视频软件搜索，膝关节功能锻炼按照视频学习，一般坚持两个月会有效果
      以上是对“，医生，膝盖站或者走不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的因之前跑步膝盖疼，拍片子没事，一年了没好，感觉感觉膝盖往外偏了。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，建议你去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合膝关节核磁检查及其相关的检查确诊，据检查结果，制定详细的治疗方案。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及引起疼痛的运动。可以热敷、理疗、中药熏洗缓解症状。