体内内热请问怎么办呢？

      你好，这种情况我建议您首先应该调整饮食结构，可以吃一些清淡温软易消化的食物，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，尽量少吃油腻，油炸和辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆，红薯，南瓜有清除体内湿气的功效，可以食用。要坚持运动锻炼，保证睡眠充足，饭前饭后要漱口，也可以服用中药调理。

      从你描述的情况来看，建议需要用点清热解毒的药物，比如可以口服蓝芩口服液或者蒲地蓝口服液，然后自己泡点菊花茶或者金银花茶当水喝，注意清淡饮食，别吃辛辣刺激性食物，平时多吃点蔬菜水果。

      这种情况可能与喉咙发炎有一定的关系，可以服用一切阿奇霉素或者金银花颗粒等药物进行调理的。并且需要多喝热水，注意饮食的，不能吃辛辣等刺激性较大的食物，
      以上是对“体内内热请问怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从描述的症状来看，喉咙疼痛，鼻子呼气热，小便黄，这种情况，大多和喝水少，上火等有关系，可以口服清热的药物，如蓝芩口服液，一清胶囊等，注意多喝水，尽量不要熬夜，少食辛辣，刺激，干燥油腻的食物。

      初步诊断咽喉炎，是人体的咽部及其喉部受到病毒或者细菌感染导致的组织炎症，建议黄连上清丸口服，多饮温开水，蒲地蓝口服液口服，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物。