健康咨询描述: 症状已有1年多。现在失眠挺严重。白天很疲惫,晚上无法好好休息。哪怕早睡也早睡不了。然后影响第二天的工作。看看怎么调理,开开中药什么的。现在没办法单纯早睡了,睡不着。希望医生拉一把。
这个主要是看看有无脑供血不足的或者神经衰弱的情况的,有无其他不适的症状。注意休息放松压力清淡饮食看看怎么样,必要时考虑中药调理。注意有无焦虑症的可能。
应该是脑供血不足脖子头部很不舒服酸胀感 应该如何治疗?
注意休息不要熬夜,可以中药调理或改善微循环治疗
中药如何调理呢
根据症状以及舌苔脉象辩证
这种情况建议调整情绪,放松心情,按时作息。严重时可以考虑应用西药的镇静安神药。如佐匹克隆,安定,佳乐定等药。中医可以根据情况应用安神药物,如可以应用牛黄清心丸,健脑补肾丸,舒眠胶囊或百乐眠胶囊这些药物。也可以应用酸枣仁代茶饮。
你好!失眠严重主要由于心理压力过大有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐。
以上是对“肾虚阴阳两虚失眠疲惫乏力注意力涣散”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况需要注意休息饮食起居有好处的,药物可以用点百乐眠看看怎么样,这个是中成药,平常睡前揉揉耳唇有好处的,也可以用热水泡泡脚,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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