您的情况我已了解,一般情况下,做一些下肢运动会有利于身高增长,举哑铃一般不会影响身高,建议可以喝奶,晒太阳,至于运动最好是打篮球,打篮球有助于身高增长,如果身高增长的慢,可以做生长激素激发实验。
病情分析:
你好!身高与遗传,内分泌及营养有关。想要长高就必须多做跳跃式运动如打篮球,多做引体向上运动。
指导意见:
举哑铃不会影响身高的,也可以促进身高的发育。不要熬夜,饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
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