健康咨询描述: 性格内向,语言表达能力差,非常自卑,很敏感,最近在做销售,看着别人卖衣服的时候会想象自己跟顾客的对话,但到自己的时候,却语言说不清楚,跟想象的完全不一样,别人说一丁点自己的缺点都会觉得委屈想哭,觉得自己什么事都做不好,什么都不如别人,每一次的交往和内心想的完全不一样,喜欢一个人,不喜欢热闹的地方,不喜欢交朋友,不喜欢笑,只觉得家才是最好的,我是不是抑郁症晚期了
你性格内向,语言表达能力差,自卑,像这种情况有可能是你个人的性格和成长经历导致的,所以你需要去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导治疗,自己多培养些兴趣爱好,全会与别人沟通交流,在销售行业你可以向做的好的人去模仿和学习,看人家是怎样与顾客交流的,你可以去学,因为人都是在模仿和学习当中成长起来的。你这种情况有可能是个人性格的原因,也不一定是抑郁症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,就可以知道有没有抑郁症。
目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。例如内向敏感,缺乏自信。建议及时调整心态,增强自信心,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
经过你的表述来看,你的情绪确实有抑郁的情绪。这种抑郁的情绪主要来自于社交方面的不顺畅造成的。也是由于你自己给自己的定位是不好的造成。
指导意见:
人际关系一般采用的是社交技巧训练:
1.可以尝试在见到认识的人的时候,主动热情的打招呼,有利于建立感情2.在对方有困难的时候,在自己能够处理的情况下,尽量去帮助对方3.有时间和周围的朋友多聊天,多沟通,长时间的沟通有利于促进感情4.在自己买东西的前提下,可以分一些给周围的朋友,也能促进建立友好关系
关于销售行业的一些技巧可以买一些书来看,在学习的过程当中,可以多多的找到适合自己的方法,与别人接触,这样会增加自己的自信心。
以上是对“性格内向,语言表达能力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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