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平时不动脑子思考一点事情就舒适,一动脑子就压抑咋办

女 | 21岁 2020-03-28 10:49:31 4人回复 来自嘉兴市

健康咨询描述: 以前从来不动脑子思考别人说的话。就比如我在别人旁边我从来不去听他们说话啥意思,我都是闷着头干活。然后每天上下班,特别安逸,人也长胖了,就这两年,为了学习理解别人说话和看人做事我一遇到我的缺点了,然后我就容易想多。然后就感觉压抑的很,心里很累,然后身体还下降,去年很多次这样了,我也发现了要是天天不动脑子就干活吃饭,睡觉。然后心里一点事没有,还感觉心里特别舒适,可是我快结婚的人这以后咋办,一来是这,二来我去看过医生他讲让我不要想那么多,可是我又怎么一点脑子都不动呢,这可咋办呢

医生回复区

刘万洋
刘万洋 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压 帮助网友:10552
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2020-03-28 10:57:15

      以前的生活比较安逸嗯,自我信任较强,建议还是不要多想,不要压抑自己,坚持自我,做好自己就可以了,真心待你的人,不会因为这些事而对你有意见,工作认真,坚持自我,会得到其他人的认可

2020-03-28 22:53 匿名追问

对了,医生,我发现我平时要是遇事了就会想以后咋办的心态。这是啥原因啊。我父母还有我弟都不是这样。我每次挺悲观的,这两年挺严重的。这以后会影响我心里健康,我要咋办呢

邱治芬
邱治芬 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿 帮助网友:10686
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2020-03-28 11:02:15 我要投诉

      你好,你在干活工作的情况下,旁边有人聊天,你完全不需要理会,你只需要把手头的工作干好就可以了,但是如果是别人正对着你说话是想和你沟通的情况下,你再去想他这句话是什么意思,然后做出正确的分析判断就可以了,结婚以后也是这样,如果以后和婆家相处,她和你说话的时候你认真听,然后做出反应,其他不相关或者不是和你说话的时候你就什么都不需要想!

2020-03-28 11:03 匿名追问

懂了谢谢你的建议,我觉得很实用

2020-03-28 11:13医生回答:

不客气,生活是自己的,不需要那么累,不值得!

张广瑞
张广瑞 朝阳县羊山镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 冠心病,肺心病,而消化性溃疡,高血压,糖尿病,气管 帮助网友:9421
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2020-03-28 10:59:30 我要投诉

      病情分析:
      我认为你所描述的这种情况,在大多数人当中都是存在的,不是你一个人,这样你可以慢慢适应就行了
      指导意见:
      因为人总是有优点和缺点的,有缺点要加以改正,在日常生活中注意就行了,也没有必要去天天思考这样的问题,要正确的面对,因为你也是有优点的嘛,在生活中显露出缺点的同时,也正在用你优点的,一方面去对待生活,每一个人都是这样的
      以上是对“平时不动脑子思考一点事情就舒适,一动脑子就压抑咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-29 11:41 匿名追问

医生,那我平时一遇事,比如被别人骗了,或者平时缺点不会的东西,我总爱想以后咋办,这是属于我性格原因吗,因为这个,我患了焦虑症,我都怕我哪天会疯了,现在天天睡不着觉?,我父母也没我这样思想,求解析

2020-03-30 14:51医生回答:

每一个人的人生道路上都有坎坷,也都有光明的大道,必须趟过大河,翻过大山,这些都是困难,你应该勇敢的面对,勇敢的战胜这些困难就好了,光靠想是没有用的,即使这次没有战胜困难,下次也一定要努力,不气馁,不放弃,坚持就会成功,要知道,在这个世界上,有的人确实看起来比你强,但也有很多人可能真的也不如你,一定要有战胜困难的勇气和决心

王趁
王趁 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   医师 擅长: 高血压,冠心病,心包炎,心肌病,消化性溃疡,肠炎, 帮助网友:616
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2020-03-28 11:15:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这情况属于是心里问题,适应能力较差,平时一直习惯了自己的这种生活,你属于偏安型的,如果遇到挫折就没有办法接受!
      指导意见:
      建议,可以尝试改变自己,毕竟不是小孩儿了,很多事情要自己学着去处理,要学会承受挫折与失败,不要过多的压抑自己。

2020-03-28 12:19 匿名追问

我也试过调整这两年来,我特别压抑,都焦虑症得过,去年我都气血不足了,还营养不良,今年都经常睡不着,一心里有事就睡不着,而且吃不下饭,身体也消瘦,就是遇挫折就没法接受,特别无奈,每次还没两天正常了,一遇事又这样了,比如一有缺点了就容易想多,然后就这样了,以前啥事不去想,特别安逸,我好无奈啊

2020-03-29 00:12医生回答:

每个人都要经历过这些,才能够成长,不可能永远都一帆风顺,加油,调整好自己

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