每天总是有气无力的特别容易犯困怎么回事？

女 | 16岁 2020-03-28 13:20:05 2人回复来自濮阳市

健康咨询描述：医生您好！我才十六岁每天总感觉有气无力特别想睡觉。我妈说我体内湿气太重我本人比较胖。会不会是肾虚？感谢您的回答！

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2020-03-28 13:30:02 我要投诉

      这么年轻，不会是肾虚。
      不过，有可能是体内痰湿比较重。
      建议，饮食清淡一点，少食肥肉及太油腻的东西。
      多吃点青菜水果，还有要多活动才行。
      如果爱吃零食，也要戒掉。
      少喝饮料等。

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2020-03-28 13:24:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是脾虚有湿，气血不足，这与个人体质有关，也与调养不当有关。
      指导意见：
      建议你平时养成一个良好的生活习惯，积极参加有益身心健康的活动，多用茯苓，薏米，山药，赤小豆等熬粥喝，也可配中药调理。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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