你目前的情况可能有性功能障碍,平时有手淫的话建议你戒掉手淫,注意休息,避免辛辣刺激食物及饮酒熬夜。戒掉后恢复不好的话建议你到正规医院泌尿外科或男科进一步检查及治疗。
根据你描述的情况来看,初步考虑可能存在肾虚的状况,治疗肾虚最好就诊中医服汤剂或成药辨证调理,日常养成良好生活习惯,避免久坐,避免过度劳累,尤其要戒除手淫。饮食上多吃牛羊肉,黑芝麻,枸杞,动物肾脏,豆制品,海产品等。
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