健康咨询描述: 刚刚查出,想知道一些饮食的问题,刚刚查出要吃咸一点吗?还有平时的一些注意事项,哪些水果会有好处呢?
糖尿病患者虽然在饮食上有着严格的要求,但是很多的食物都是可以食用的。谷物类的食物:糖尿病患者都是可以食用的,只要注意用量就可以。蔬菜类的食物:绿叶菜,以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纤维多的菜,都是糖尿病患者可以食用的食物。但是对一些含淀粉较多的蔬菜,在使用的时候要注意用量,不宜过多。对于一些蛋白质类的食品,糖尿病患者也可以放心的食用,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋,肉类中还含有比如海参、鱼肉、虾肉也是可以食用的。
病情分析:
糖尿病患者应遵循以下几点饮食原则:①总量控制,即控制每日摄入的总热量。根据患者的体重、运动情况、血糖情况,制定每日所需的总热量。②少量多餐,患者一天不应少于三餐,每顿进食量不要太多。③稳定多样,摄取营养平衡的饮食,注意食物的多样化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。④因人而异,应按照每个患者的具体情况来制定不同的饮食方案。
指导意见:
尽可能清淡饮食,各营养素均衡,增加维生素及矿物质摄入。避免进食高糖食物,如糖果、甜食,减少脂肪摄入,除限制动物脂肪外,烹调油的量也需要控制,避免油腻和高脂肪的食物,如油炸食品、动物内脏等。尽量避免饮酒,尤其是空腹饮酒。
病情分析:
你好,根据你的描述,检查有糖尿病,无力。你的情况,建议在内分泌科医生指导下,服用降糖药,控制好血糖。
指导意见:
你的情况,要按时服药,监测血糖变化。平时注意饮食规律,要控制好主食的摄入量,多吃蔬菜,水果可以适量吃,不要吃含糖量高的水果。加强运动,有利于血糖控制。
以上是对“糖尿病,手脚无力,睡眠不太好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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