经常便秘,考虑是胃肠蠕动过慢,或者是胃肠有火引起的,每天用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的运动促进胃肠蠕动,增加食欲。
病情分析:
哺乳期便秘多由于饮食不规律,活动少引起的,妈妈便秘对宝宝是没有影响的
指导意见:
一方面可以多吃一点富含纤维素的蔬菜水果,适当多活动一下,不要久卧。另一方面可以吃一点益生菌调解一下肠道菌群
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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