建议你这一段时间多吃点高蛋白质的食物,比如鱼虾,牛奶,海鲜,鸡蛋一类的,不要熬夜,调整好自己的作息时间,积极锻炼身体,增强自己的免疫力,坚持一段时间一定会有所改善,可以服用六味地黄丸一类的中成药进行温补,希望你能采纳。
指导意见:
目前出现性功能轻度的障碍,出现阳痿,射精时间短,以及勃起硬度不够,建议需要戒除手淫,控制性生活的频次,不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒,多休息,其次是可以服用补肾壮阳的食物,如复方玄驹胶囊等药物。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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