医生你好，你帮我解释一下
健康咨询描述： 去年拍的颈椎x光结果说的颈椎略反弓，前几天我又去拍了一个x光，结果说的轻度反弓，略反弓和轻度反弓意思是一样吗？
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医生回复区
颈椎生理曲度反弓在大部分情况下是由于不良的生活习惯所导致的。长时间的低头，长时间对着电脑手机，长时间伏案工作或者枕头太高太软都会引起这种生理曲度的改变。略反弓和轻度反弓是一样的。
总是头晕，怎么去保养呢
头晕，很多是熬夜紧张引起的，所以尽量不要熬夜，心情要愉快，适当的锻炼身体。
我不熬夜的，也不知道是不是压迫神经了颈椎，就是酸胀，头晕
可以做做理疗牵引，必要的时候吃点药物。比如西比灵
X片检查颈椎曲度反弓，是由于长期低头伏案工作导致的颈椎生理曲度改变，在报告的描述用语当中，略微反弓和轻度的反弓是一个意思，日常生活当中，应当规避引起这种现象的不良诱发因素，避免长期低头玩手机，或者是伏案工作，不要睡高枕头，可以通过颈椎米字操来保养颈椎。
就是头晕晕的，怎么保养呢
可选择按摩、推拿、拔罐、牵引及理疗等措施，平时多活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
躺下玩玩手机可以吗
时间不要太长，避免长时间一个姿势不动。
好的，我目前睡的圆的长的那种枕头可以吗，平时做做燕子飞的动作，可以吗，我这颈椎引起头晕会不会危机到生命
休息的时候需要把颈部放在枕头上，让颈部肌肉得到放松，可以做小燕飞。颈椎病引起的头晕需要及时的治疗，改善颈椎的曲度，口服西比灵缓解一下症状。
病情分析：
这两个说明的意思都差不多，实在要比较的话，轻度反弓比略反弓重一点点。
指导意见：
建议平时不要长时间低头玩手机，不要长时间伏案工作。平时可以多做一做颈椎保健操，一天两次，每次八分钟。
以上是对“医生你好，你帮我解释一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
颈椎反弓有点头晕，怎么做颈椎保健操呢
除了反弓，还有没有颈椎椎间盘突出？颈椎操也就是米字操，网上都有的。
我就是拍的x光
片子能上传看看吗
我住院的医生没给我。就是颈椎轻度弹弓，别的说没事
好的吧，那你要少玩手机，二个要每天开始做做颈椎操，也可以去医院做做颈椎牵引。
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