健康咨询描述: 失眠很久了。基本没有睡着过。现在头晕,四肢无力,请问这是怎么了?吃过了安眠药也没有效果
引起失眠的有很多,压力过大,休息不好,熬夜,植物神经紊乱等,建议平时一定要放松心情,不要压力过大,可以服用一些养血安神的药物进行缓解,睡觉之前可以喝杯热牛奶,有助于睡眠,平时建议多锻炼身体,提高抵抗力,增强体质。
安神的药比如哪些呢?去药店买就可以了吗?这种情况考虑抑郁症吗?
身体出现了失眠,伴有身体出现了睡不着觉,头晕脑胀四肢无力的症状表现情况考虑是气血不足,毛囊营养不良,气血亏虚有关,女性的综合性表现可以通过补性和血液循环与舒缓神经镇静安神的药物调理和治疗,比如当归补血口服液刺五加口服液等药物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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