头发容易出油,经常的便秘,几天没有大便,腹部胀气,这种情况有可能是体内有湿邪,脾虚运化功能失常引起。建议平时清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,忌食辛辣刺性的食物,以及肥甘油腻的食物。养成定时排便的习惯,要适当的锻炼身体,增强体质,每晚用艾叶熬水泡脚去除体内湿邪
可以喝些什么药或者茶之类的吗
平时可以用薏米,山药,赤小豆等熬粥食疗,来驱逐体内的湿气
你好!你描述的情况考虑脾虚湿热的可能,建议及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后适当给予健脾祛湿的中成药物进行治疗,日常需注意饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,规律进餐时间,适当锻炼,增强体质。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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