左肋骨下阵疼，一下子疼的不敢动

      你所说的这些不适情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

      您的症状考虑有可能是结石的可能性较大，跟岔气并没有很大的关系，所以建议您可以到正规的医院进行一下彩超检查，确定是否为及时的情况，如果是结石，需要及时进行治疗，多喝一些温开水

      如果是岔气，一般从情况下疼痛要持续三四天就会逐渐减轻。可以使用热水袋或暖手宝进行热敷或者是按摩的方式缓解疼痛。如果疼痛比较剧烈，影响呼吸和活动，可以服用布洛芬缓释胶囊止痛。
      以上是对“左肋骨下阵疼，一下子疼的不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个可以做一个肾脏的彩超，看一下有没有肾脏结石？也有可能是就是局部的肠道痉挛，或者是胃痉挛引起的不舒服，可以吃健胃消食片，乳酸菌素片要吃容易消化的食物，可以热敷肚子，可以再观察，必要的时候可以做胃镜，可以做个心电图