是因为失眠引起的精神不振的可能性大,但是还是要去医院系统检查一下,排除其他问题的可能性。建议多运动锻炼身体,平时可以吃些调节神经功能的药物。
病情分析:
你好,肯定的啊,从古至今为什么是日出而作,日落而息,就是因为劳累了一天的人们要通过睡眠中恢复人的能量,排除体内代谢的毒素啊
指导意见:
就象机器一样没有永动机,人也是,总是得到充分的休息才行的,哪怕你还年轻也不可能长期透支体力的,如果你睡眠不好,就要寻找病因,然后对症治疗,人就是吃好睡好,才能动力满满的,毛主席就说过了,“会休息的人才会工作的”,谢谢
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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