我想知道我是不是得了抑郁症

      你存在自残行为，哭泣，食欲下降，早醒，躯体不适感，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助

      如果你目前存在有非常明显的高兴不起来，干什么都提不起精神，干什么都得不到乐趣，情绪脆弱低落，并且经常会做噩梦，等这些状况考虑存在有较为明显的焦虑抑郁，需要到心理科进一步就诊，接受正规化的抗焦虑抑郁药物干预治疗，会有帮助和改善。

      病情分析：
      您好，抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，食欲改变，自残自杀倾向或行为等症状。
      指导意见：
      你这个情况暂时不能诊断抑郁症，但是如果不注意调节，要警惕抑郁症可能。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一下户外的活动，培养自己的兴趣爱好，把不良情绪释放出去，做好心理宣泄和心理减压，同时去进行系统的心理咨询治疗。
      以上是对“我想知道我是不是得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！