便秘，吃的进去，拍不出来，一年多了

      便秘的这种情况多考虑是胃肠道消化不良，肠道有火引起的症状，还是建议你平时多喝温水，出现大便干燥，严重可以使用开塞露进行缓解，饮食上尽量保持清淡易消化。

      经常便秘，应该增加饮水量，调整饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，适当的运动例如跑步跳绳，可以增加肠道蠕动，帮助排便，也可以经常沿顺时针方向按摩腹部。如果有必要可以服用双歧杆菌调节肠道菌群。也可以服用麻子仁丸。排毒养颜胶囊效果也不错，既可以帮助排便，又可以美容养颜。

      你目前出现便秘，考虑与您消化不良有一定关系。建议您平常要注意多吃一些膳食纤维丰富的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物，平常注意适当按摩一下腹部，一定要注意适当运动，促进肠道蠕动，可以服用乳果糖或者通便灵看能否改善症状，如果症状持续不缓解，最好应当去医院检查一下。
      以上是对“便秘，吃的进去，拍不出来，一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前便秘比较严重，这种情况可以吃点中药的麻仁润肠丸，平时多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物，比如说芹菜，韭菜，白菜，香蕉等，另外要养成定时排便的习惯，还要适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动促进消化，这种症状就会逐渐缓解的。

      病情分析：
      你好通过上述情况描述考虑由于消化不良引起的胃肠功能紊乱导致的便秘
      指导意见：
      建议你在饮食方面给予清淡粗纤维食物，禁忌上火高热量高蛋白饮食，多喝点水，避免熬夜受凉劳累！药物方面给予砂连和胃胶囊联合比砂可啶肠溶片口服