健康咨询描述: 本人今年19,手淫五年了,现在感觉射精也大不如从前了,流出来的大都是黄色浓稠性液体,请问应该怎么办?
你现在需要养成好的习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,坚持锻炼,多做提肛和深蹲运动,合理膳食,不要把精力过多放在这个方面,学会转移注意力。控制手淫频率
你好,长期反复手淫容易造成龟头敏感,将来容易形成早泄,引起腰膝酸软,阴囊潮湿小腹不适,甚至可以引起尿道炎,前列腺炎,精囊腺炎,建议多饮水,多排尿,坚决戒掉手淫坏习惯,均衡营养,不要偏食,多参加体育锻炼,增加身体素质,必要时到正规医院泌尿科或者男科就在
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