想减肥又不能剧烈运动

      你好很高兴为你服务。不能达到减肥。其作用是清除肠道内堆积的垃圾和脂肪。喝后让人感到肠道比较舒畅，不会那么油腻，如果想减肥，还是要通过增大运动量和减少食物的摄入量，这样才会达到减肥的目的，况且清脂茶不适合长期喝易导致便秘不建议。

      你好，减肥产品大多含有泻药的成分，长时间服用，可能会导致内分泌紊乱，营养不均衡，甚至月经失调，建议饭前喝汤吃蔬菜，增加饱腹感，进食细嚼慢咽，每餐17到33分钟，每天坚持有氧运动半个小时左右。

      病情分析：
      你好，可能对自己的外表要求过于完美，减肥需要坚强的毅力及耐心，减肥的初期，减掉的都是体内的水分。
      指导意见：
      建议饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，进餐细嚼慢咽，每餐17~33分钟，营养要全面，盲目减肥，会导致内分泌紊乱甚至月经失调。
      以上是对“想减肥又不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有形成引起偏胖，还需结合自身情况，合理通过锻炼来减少多余脂肪比较好些，
      指导意见：
      建议，这样类似于这类清脂茶，多少会对肠胃形成一些不良反应，容易引起轻度腹泻等可能，所以当在服用时，出现严重腹泻或者其它不良反应需要停止，一般不会产生依赖性，

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，成分表中所示的中药可能会引起腹泻，但是并不一定能达到减肥的作用。
      指导意见：
      根据你目前的情况，如果想要达到明显的减肥效果，建议应用限制饮食和多运动联合才能达到减肥的效果。限制饮食主要是减少碳水化合物的摄入，包括主食，含糖高的水果，碳酸饮料等。

      病情分析：
      您好，很高兴为您回答，这个清脂茶有泻药成分，喝多了会导致腹泻腹痛，清脂茶性质寒凉，脾胃虚寒的人不适合饮用，另外喝多了会使体内的寒气增加，会伤脾胃，喝多了也会产生依赖性，所以不建议您喝减肥茶减肥。
      指导意见：
      建议你合理的饮食和适当的锻炼去减肥，多吃蔬菜和水果，少吃肉类，和脂肪高的食物，油脂性高的食物，少喝碳酸饮料，同时少熬夜，保证睡眠，不能剧烈的运动的话，你可以慢跑，做操等