坐下去不疼，一站起来屁股骨头上面一点疼

      根据你提供的情况，整天在家里学习，一天要做好几个小时七八个小时，也许会更多这样的情况建议你坐凳子的时候可以垫上一个垫子，并且一天当中可以适当的运动。上网课也是有下课时间的，下课了之后可以在房间内适当的活动肢体。

      长时间的坐立也会引起臀部的肌肉长时间的受到压迫以及坐骨结节滑膜炎的生成，站起来一瞬间，局部的肌肉有可能会受到牵拉，引起局部的疼痛。建议到正规医院外科就诊，可以局部按摩或者理疗，不要坐的时间太长。

      可能跟您坐姿不当以及缺乏运动引起的气血不畅和腰间盘疼痛有很大的关系哦，首先用热水袋或者是温热毛巾热敷屁股骨头周围促进局部血液循环，也可以按摩。适度的运动劳逸结合，饮食作息要规律。
      以上是对“坐下去不疼，一站起来屁股骨头上面一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，应该没有什么大碍，主要是受压时间比较过久，造成的疼痛不适
      指导意见：
      建议你可以选择，海绵软垫。日常生活中避免久坐，也可以给予局部按摩，在饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

      病情分析：
      你好，看了您提供的情况，考虑你是坐的时间太长导致腰椎或者尾骨部位不适症状？注意适当运动。
      指导意见：
      建议，避免久坐，适当运动增强体质。平衡心态，控制体重。适当户外活动活动或者吊环运动可以缓解症状。祝健康快乐