两边肩膀疼，疼了半天了
男 | 22岁 2020-03-30 23:03:25
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来自湛江市
健康咨询描述： 今天去干活挺累了，回家又杀鱼杀了一小时，结果肩膀又疼了。以前做项目的时候拿个铁柱子用手往砂纸反复磨，一直搞了两三小时，搞了几天后感觉自己的肩膀磨损严重，得了肩周炎，肩膀开始痛。
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2020-03-30 23:04:31 我要投诉
根据你口述的症状，多考虑是重复一个姿势而导致的肩胛部的劳损，建议选择中医理疗法，按摩烤电火灸针灸等进行治疗，平时要以休息为主，要注意防寒保暖，可以经常起身站立做舒展运动。
2020-03-30 23:05:28 我要投诉
你好，你的情况往往是属于肩部软组织的劳累所引起的，你这个年龄一般情况是不会得肩周炎的，只是因为肩部的软组织症状，像肩周炎的症状而已，可以采取针灸按摩的治疗，平时要注意防寒保暖和休息。
2020-03-30 23:06:06 我要投诉
你好，根据你描述的情况，这时可能是由于肩关节过度的活动中的，导致周围韧带或者是滑膜出现炎症反应，这次的建议注意休息，可以对局部进行热敷来改善这种情况。不需要过于紧张，平时要注意肩关节的保暖，避免受寒。
以上是对“两边肩膀疼，疼了半天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-03-30 23:07:05 我要投诉
根据你描述的信息，考虑是由于过度的劳累导致了肩关节周围肌肉软组织的慢性劳损，这种情况需要通过休息热敷以及理疗的方法进行缓解疼痛，还可以应用非甾体消炎药对症治疗，比如扶他林。如果经过系统的治疗，不见缓解，需要做肩关节的核磁共振检查，确认一下，有没有肩袖损伤。
疾病百科| 肩周炎
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生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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