健康咨询描述: 我是男孩子,我今年16岁,今天中午头梳头,突然发现有一根白头发,就一根,这是怎么了?
你好,16岁男孩偶尔出现一根白发,并非疾病现象,不必过分紧张,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,注意休息,戒除不良嗜好,合理安排作息时间,积极参加有氧运动,提高身体机能。
指导意见:
你好,这种情况考虑可能是肝肾亏虚,平时可以吃些桑葚,枸杞子,核桃,黑芝麻,黑豆作为食疗,有助于改善须发早白。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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