我15岁我手淫了3年一般2天一次

      这个是来得及的，你不要太担心了。平时注意规律作息和饮食，建立良好的生活习惯，平时适当活动，锻炼身体，不要熬夜，戒除不良的生活习惯就可以的。
      

      15岁的年龄已经手淫3年了，这个肯定会影响你的生长发育，所以还是要戒掉手淫的习惯，因为长期的手淫不仅会导致肾虚，也会引起性功能减退，而且心里也是不健康的。
      
      以上是对“我15岁我手淫了3年一般2天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      男性的自慰，一般称为手淫，适度的手淫对身体没有伤害。据调查80%以上的男性朋友在一生中或多或少会有这种手淫或自慰的行为。因此大部分人都有这样的情况，一般认为没有什么大问题。适度自慰是对身体无害，反而有益，有放松身心、提高对性的体验、改善睡眠等一些好处。当然手淫或者自慰过于频繁，甚至一天之内多次，这样长期过度自慰，则会给身体带来一些危害，一周一次可以