感觉自己心理有问题，很难受
健康咨询描述：
[女,16岁]我脑子里总会有各种事情，不管是想象的还是发生过的事，没有规律，几乎是各种事，无法控制，让我很崩溃。甚至有时候做事也会控制不住。
不想引起任何人关注，感觉内心还有一个我，除了她没有任何人可以信赖，别人和我关系亲近就会恶心。感觉别人都不会真正帮助我，或者他们都很有心机。
以前很长一段时间晚上总会感到很难受，会哭，做任何事情都不放心，而且总会为别人着想。现在没有什么事能让我触动很大，想自己呆着，平时看到并不好笑的也会跟着说一遍，大笑，不知道为什么。有的时候还好，但过不久就会难受，很漠然地做一切，不知道为了什么。
我在学校成绩偏好，但是学习比较极端，曾经有段时间拼命学习，之后有拼命玩手机，现在感觉很着急，但是提不起兴趣来了。
其他类似问题
医生回复区
根据你描述的情况，看你这种情况确实存在着精神心理方面的问题，有一定的焦虑和抑郁，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你存在的哪些方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗，你最好能做个心理的治疗配合药物。自己也要把自己这个年龄段该做的事情做好，给自己制定一定的计划，按照自己的计划去做每一件事情。
谢谢医生。
根据你的量表结果显示你目前存在着极重度的抑郁，重度的强迫，多疑，敏感，焦虑恐惧偏执这些在中度，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。
病情分析：
抑郁有以下六个主要表现：1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
指导意见：
改善方法：1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的病情，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作做的不称心会打击做事的积极性；4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；6.对自己的病不要急躁，你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析：
看到你会对外界的生活有一些预设在里面。说不想引起任何人的关注，是不是我们在跟别人交往的过程当中，我们会有一些期待在里面当没有得到我们想要的结果的时候，我们会感觉很失望。
指导意见：
感觉别人没有真正的帮助过我，我们有没有试着去想我们有没有尝试伸出援手去帮助别人，同时你说的别人会帮助我会是一个什么样的状态，认为是帮助呢，可以去看一下。
以上是对“感觉自己心理有问题，很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
