这种情况应该注意饮食调节,一方面应该减少进食量,尤其是晚饭时要少吃东西,尤其要少吃过甜归油腻的食物,如果不想进行剧烈运动的话,吃完饭也应该适当的走一走。
病情分析:
你好,减肥主要靠饮食和运动,管住嘴,迈开腿,需要长期坚持
指导意见:
建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,高纤维的食物,少吃油炸高糖,高脂的食物,避免熬夜,减少精神压力
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线