不用开塞路大便就费劲

      根据你描述的情况来看，你最近几年大便不规律，排便有困难，必须使用开塞露，平时应该清淡饮食，适当的多吃蔬菜，多喝水，还要适当的运动，可以吃红心的火龙果，有助于排便。
      

      你好，你这种情况属于便秘，建议生活规律，按时进餐，清淡饮食，避免油腻及辛辣刺激性食物，多吃白菜，韭菜，芹菜，红薯，土豆以及苹果，香蕉等，每天喝一杯纯酸奶，必要时口服麻仁软胶囊
      

      病情分析：
      你好，大便干燥，最主要的就是调节好饮食，多食用新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      尤其是含有纤维素多的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜，每天可以使用一根地瓜，另外多饮水，多运动，也能增强胃肠的蠕动。中成药可以服用麻仁润肠丸。
      以上是对“不用开塞路大便就费劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，青年女性，大便干燥，需要使用开塞露解大便很多年。这种情况考虑严重便秘。
      指导意见：
      建议你多饮水，最好清晨饮用凉白开一杯，多食蔬菜水果及粗纤维食物，多喝酸奶，适当体育锻炼，补充益生菌，养成定时排便的良好习惯。逐渐恢复排便。
      

      病情分析：
      你好，你要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，可以早上空腹喝蜂蜜水或者吃香蕉。
      指导意见：
      可以，每天早上顺时针。按摩腹部。养成定时排便的习惯，如果三四天不大便，就要用开塞露或者灌肠帮助排便不要时间长。用开塞露卫生用两次一次。