考虑可能是气血虚弱导致的,建议平时饮食上多吃红枣,花生,桂圆等补血的食物,多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养,注意休息,不能熬夜,多参加户外活动,提高身体素质。
病情分析:
出现这样的情况多久了?是否还有其它症状?是否有熬夜的情况?
指导意见:
根据您的描述,建议排除下是否有熬夜休息差的情况,近期是否有过度劳累的情况,建议注意休息,避免熬夜,每晚十点之前入睡,适当增加体育锻炼。
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