最近手淫有的多，感觉质量越来越差

      长期频繁的手淫会造成肾精不足，肾虚的表现，你现在这种情况，勃起硬度不够，射精比较快，没有晨勃，是有肾虚的表现，建议您及早的戒掉手淫的习惯，规律生活，平时要多注意锻炼身体，增强体质
      

      确实你的手淫过度了，过度手淫会造成慢性前列腺炎，造成早泄，造成肾精亏虚，内分泌紊乱影响勃起。建议你最好暂时戒掉或者至少控制在一周一次以下。如果半个月没有好转，正规医院男科就诊
      

      病情分析：
      根据你的这些情况描述来看，目前初步考虑属于是手淫引起阴虚火旺的表现。
      指导意见：
      建议到医院中医科就诊，诊脉看一下脉象，结合你的体质对症滋阴补肾调理，定期复查调整治疗，平时适当运动锻炼增强体质，避免劳累熬夜上火。戒除手淫。
      
      以上是对“最近手淫有的多，感觉质量越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因为经常这样会让自己的身体受损，海绵体的不到正常的休息。
      指导意见：
      见你你不要手淫了，多参加户外活动，增加自己的业余爱好，可以用温水坐浴，每次15分钟，适当的运动。不要憋尿，多喝水。
      

      你这种情况，是基本是肾虚的问题了，肾虚在很多男性中，都存在，如果你手淫过度，身体达不到这么快的恢复情况，同时，你又强行射精，久而久之，身体就会出现超负荷，让你的身体逐渐的出现了不稳定的情况，也就是你所说的勃起不硬，射得快等问题。
      我建议你先去看下是否存在前列腺炎，如果有的话，先治疗前列腺炎，当前列腺炎问题缓解了，再用中药来慢慢调理，那样可以达到固本的目的。