19岁男才有165想再长高些

      您的这种情况我已了解，目前如果骨骺快闭合了，生长的空间不是特别的大，可以多喝牛奶，多晒太阳，打篮球是最容易长高的，好好休息，保持积极的向上心态，也好做好长的不多的情况。
      

      病情分析：
      你的身高是与父母的遗传有很大关系的，当然也与后天的营养和运动也是分不开的。
      指导意见：
      你现在年龄已经19岁，如果生长激素过低，骨骺线如果没有完全闭合，还是可以长高一些，但是关键是遗传因素。你现在平时可以多摄入入优质蛋白，补充钙剂，多做跳跃，拉伸、摸高、引体向上等运动，也不要熬夜，临睡1小时前喝一杯牛奶。以上所说都会对长高有所帮助。
      以上是对“19岁男才有165想再长高些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男孩19岁应该还有长身高的空间，但主要还是检测骨龄为准。
      指导意见：
      饮食高钙、高蛋白营养饮食。平时注意按时作息，保证充足的睡眠。运动跳跃式比较有利于身高的伸长，如打篮球、跳绳。